Най-добрите L-аргинин капсули често се продават като естествена добавка за подобряване на сексуалната функция и намаляване на кръвното налягане. Остава обаче въпросът: действат ли те по различен начин на мъжете и жените? В тази статия ще проучим ефикасността на добавката L-аргинин и при двата пола и ще сравним научните доказателства в подкрепа на употребата им като хранителна добавка.
Какво представляват L-аргинин капсулите?
L-аргининът е аминокиселина, която играе решаваща роля в производството на азотен оксид (NO) в организма. Азотният оксид е газова молекула, която действа като вазодилататор, което означава, че отпуска кръвоносните съдове и ги разширява, увеличава притока на кръв и намалява кръвното налягане.Най-добрите L-аргинин капсулиса хранителни добавки, които съдържат тази аминокиселина като активна съставка, често комбинирана с други билки и минерали.
L-аргинин капсули за мъже
L-аргининът често се рекламира като сексуален подобрител при мъжете, тъй като се смята, че увеличава притока на кръв към пениса, подобрявайки еректилната функция. Някои проучвания предполагат, че L-аргининът може да бъде ефективен за подобряване на еректилната дисфункция (ЕД) при мъжете чрез повишаване на нивата на NO (азотнаОксид) в тялото.
Проучване от 2011 г., публикувано в Journal of Sex and Marital Therapy, установява, че мъжете, приемащи L-аргинин в продължение на шест седмици, са имали значително подобрение в способността си да постигат и поддържат ерекция в сравнение с тези, приемащи плацебо. Това проучване обаче включва малка извадка от само 50 мъже и са необходими допълнителни изследвания, за да се потвърдят тези открития.
Друго проучване от 2019 г., публикувано в Journal of Dietary Supplements, установи, че мъжете, приемащи комбинация от L-аргинин и екстракт от борова кора в продължение на шест седмици, съобщават за подобрения в сексуалната си функция и качеството на живот в сравнение с тези, приемащи плацебо. Въпреки това е важно да се отбележи, че това проучване е финансирано от производителя на добавката и са необходими повече независими изследвания, за да се потвърдят тези открития.
L-аргинин капсули за жени
Докато L-аргининът често се предлага на пазара като добавка за сексуалното здраве на мъжете, той може да има ползи и за жените. Аргининът може да подобри ниските нива на естроген при жените, да насърчи производството на естроген и да забави стареенето на жените. Също така може да насърчи деленето на клетките и да постигне ефекти против стареене.
Изследванията показват, че L-аргининът може да подобри притока на кръв към клитора и вагиналната тъкан, като потенциално повишава сексуалната възбуда и удоволствието.
Проучване от 2017 г., публикувано в Journal of Sexual Medicine, установи, че жените, приемащи L-аргинин в продължение на шест седмици, съобщават за подобрена сексуална функция и удовлетворение в сравнение с тези, приемащи плацебо. Проучването включва 75 жени със сексуална дисфункция и авторите заключават, че L-аргининът може да бъде полезна добавка за подобряване на сексуалното здраве при жените.
Друга потенциална полза от L-аргинина за жените е способността му да намалява високото кръвно налягане. Проучване от 2018 г., публикувано в Journal of the American Heart Association, установи, че жените, приемащи L-аргинин и антиоксиданти в продължение на осем седмици, са имали понижение на кръвното налягане в сравнение с тези, приемащи плацебо. Въпреки че това проучване не се фокусира конкретно върху сексуалното здраве, подобреното сърдечно-съдово здраве може също да има положителен ефект върху сексуалната функция.
В заключение,Най-добрите капсули с l-аргининса полезна хранителна добавка както за мъже, така и за жени. Въпреки че изследванията по темата все още са ограничени, проучванията предполагат, че L-аргининът може да подобри сексуалната функция и при двата пола и да намали кръвното налягане при жените.
Въпреки това е важно да се отбележи, че L-аргининът не е "магическо хапче" за сексуално или сърдечно-съдово здраве. Трябва да се използва като част от холистичен подход към здравето, който включва редовни упражнения, балансирана диета и управление на стреса. Както при всяка добавка, също така е важно да се консултирате с доставчик на здравни услуги, преди да вземете капсули L-аргинин, особено ако имате някакви основни здравословни проблеми или приемате лекарства.
Мостри или OEM услуга, моля свържете се с нас по имейлwmbetty@sxhmjk.comили WhatsApp на8613227842284 .
