Омега-3 иТройна омега 3-6-9са двата вида есенциални мастни киселини, които предлагат многобройни ползи за човешкото тяло. Има обаче някои разлики между тях, които могат да повлияят кой от тях ще изберете да добавите.
Тогава какво представляват омега мастните киселини?
Омега мастните киселини са хранително вещество, семейството на мазнините, които са необходими на нашето тяло. Човешкото тяло не може да произвежда някои от тези мазнини и затова трябва да ги приемаме като част от нашата диета или добавки.
Какви са разликите и ползите между Омега-3 и Омега-3, 6 и 9 мастни киселини?
Добавките Omega-3-6-9 и Omega-3 често се намират в повечето магазини за здравословни храни и аптеки, но объркана ли сте от разликата между добавките Omega-3-6-9 и Omega-3?
Омега 3 мастна киселина
Омега-3 е вид полиненаситена мастна киселина, която се свързва с много ползи за здравето, като намаляване на възпалението, кръвното налягане и риска от хронични заболявания като сърдечни заболявания, инсулт и рак. Те се намират в мазни риби като сьомга, скумрия и сардини, както и в някои ядки, семена и растителни масла. Въпреки че тези храни са често срещани, повечето хора не ядат достатъчно, за да постигнат полезни нива. Въпреки това, тялото също е много неефективно при превръщането на растителната Омега-3 в Омега -3, от която тялото се нуждае, а именно EPA и DHA.
Омега 6 мастна киселина
Тройната омега 3-6-9, от друга страна, е комбинация от три различни вида мастни киселини - омега-3, омега-6 и омега-9. Тази добавка е предназначена да осигури баланс на тези три мазнини за поддържане на цялостното здраве, включително здравето на сърцето, мозъчната функция и здравето на ставите. Омега-6 се намира в много храни, включително растителни масла като соево и царевично масло. Съвременните изследвания показват, че много хора, живеещи на западен тип диета, имат твърде високо съотношение на омега-6 в сравнение с омега{ {8}} мастни киселини в техните клетки. Няма почти никакви научни доказателства, които да предполагат, че прекомерният прием на Омега-6 в диетата е вреден за цялостното ни здраве и благополучие в сравнение с Омега-3. Високият прием на омега-6 може да увеличи тенденцията за по-малко здравословни възпалителни реакции, което носи собствен набор от рискове и е свързано с емоционални проблеми.
Омега-6 мастните киселини са от съществено значение за всички функции на органите, но важното заключение тук е, че те трябва да балансират диетата си с достатъчен прием на омега-3 и -9.
Омега 9 мастна киселина
Докато омега-9 се съдържа в зехтина, ядките и семената. омега-9 мастните киселини са мононенаситени и са от съществено значение за работата на клетките ни, но не са жизненоважни в диетата, тъй като могат да бъдат произведени от тялото. Но консумацията на храни, богати на тази мастна киселина, има редица ползи за здравето. Изследванията показват, че тази мононенаситена мастна киселина може да помогне за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания и инсулт, тъй като те могат да помогнат за премахване на образуваната плака в артериите.
Предимствата на добавката Omega 3 6 9 softgel
- Ежедневната добавка е удобен начин за осигуряване на адекватен прием.
- Тези „добри“ мазнини допринасят за почти всяка телесна функция.
- Рибено маслоомега меки капсулиосигуряват омега полиненаситени мастни киселини, които са от съществено значение за общото здраве и благополучие.
Мозъчна функция:
DHA (докозахексаенова киселина) е есенциална мастна киселина и един от най-важните компоненти на мозъка. Невронните клетки в мозъка съдържат DHA, есенциална мастна киселина, която може да повлияе на мозъчната функция и да регулира емоциите.
Здраве на сърцето:
EPA (ейкозапентаенова киселина) и DHA (докозахексаенова киселина) не само поддържат нивата на триглицеридите, но и спомагат за поддържане на нормално кръвно налягане и нива на холестерола. Те осигуряват незаменими мастни киселини за общото здраве и положително сърдечно здраве, което може да помогне за намаляване на риска от сърдечни заболявания.
Стави:
Ежедневният прием на Омега масло може да помогне за поддържане на здравето и гъвкавостта на ставите, особено при студени условия, които могат да влошат болката в ставите.
Визия:
DHA Есенциалните мастни киселини също са концентрирани в ретината на здравите очи, помагайки за поддържане на нормално зрение.
Като потребител, защо да купувате само една, когато можете да получите тези три мастни киселини на подобна цена?
Въпреки че както омега-3, така и тройната омега 3-6-9 предлагат предимства, специфичните ефекти върху човешкото тяло могат да варират в зависимост от конкретните нужди и здравословни проблеми на индивида. Например, някой с високи нива на възпаление може да се възползва повече от омега -3, докато някой, който търси цялостно подобряване на здравето на сърцето и мозъчната функция, може да предпочете тройни омега 3-6-9 добавки.
„Персонализиране на проби, частни марки, формула, OEM бизнес“, моля свържете се с нас наwmbetty@sxhmjk.com или WhatsApp на 8613227842284
