5-HTP капсули

5-HTP капсулиидва от семената на африкански храст, наречен Гарна семена. Това е производно на триптофан, аминокиселина. 5-HTP не присъства в храната и може да се добавя към диетата само чрез добавки. Вашето тяло ще използва 5-HTP, за да произведе серотонин, който е химически пратеник, който изпраща сигнали между вашите нервни клетки. Ниските нива на серотонин са свързани с депресия, тревожност, нарушения на съня, наддаване на тегло и други здравословни проблеми. Следователно увеличаването на производството на серотонин в организма може да има няколко предимства. Поради тази причина произвеждащите серотонин 5-HTP добавки набират популярност. 5-HTP се предлага под формата на капсули. 5-HTP се използва широко в големи европейски и американски компании за продукти за здравеопазване.

5-HTP е естествено срещаща се аминокиселина в тялото и се счита за добра алтернатива на добавките с триптофан. 5-HTP (добавка) се използва все повече поради възможните си свойства за насърчаване на съня и лечение на затлъстяване. С 200 mg 5-HTP (5-хидрокситриптофан) във всяка капсула, без ГМО и без глутен.

1. Може да насърчи добрия сън

Всеки с хронично безсъние знае какво е усещането за безкрайна нощ. Един час се чувства като безкрайно време, но в същото време нощта се изплъзва. Преди да се усетите, часовникът показва 3 сутринта, а вие не сте спали цяла нощ. Нашият модерен свят се нуждае от съвременни интервенции за съня.

5-HTP произвежда серотонин, който може да се преобразува в хормона мелатонин. Мелатонинът играе важна роля в регулирането на съня. Проучване при хора показа, че комбинацията от серотонин и GABA значително намалява времето, необходимо за заспиване, увеличава времето за сън и подобрява качеството на съня.

Следователно,5HTP капсулиможе да насърчи съня чрез увеличаване на производството на мелатонин в тялото.

GABA е химически пратеник, който насърчава релаксацията. Препоръчваме да го комбинирате с 5-HTP, за да получите синергичен ефект. Всъщност някои проучвания върху животни и насекоми показват, че 5-HTP може да подобри качеството на съня и работи дори по-добре, когато се комбинира с GABA.

2. Ефектът на 5-HTP върху симптомите на депресия е добре проучен.

5-HTP е хормон, секретиран от мозъка, който може да повлияе на нашето настроение, сън и апетит. Когато серотонинът в мозъка е дисбалансиран, 5-хидрокситриптофанът е необходим за поддържане на тялото в нормално състояние. Следователно, ако съдържанието е на ниско ниво, лесно е да изпаднете в депресия, тревожност и нарушения на съня. 5-Хидрокситриптофан Може да увеличи производството на серотонин в мозъчните клетки, като по този начин увеличи съдържанието на 5-хидрокситриптофан.

Докато точната причина за депресията е до голяма степен неизвестна, някои изследователи смятат, че серотониновият дисбаланс може да повлияе на настроението по начин, който води до депресия. 5-Смята се, че добавките с HTP лекуват депресия чрез повишаване на нивата на серотонин.

Всъщност проучванията са установили, че 5-HTP намалява симптомите на депресия. Двама от тях обаче не са използвали плацебо за сравнение, което ограничава техните открития.

По същия начин друг анализ заключава, че 5-HTP може да помогне за лечение на депресия.

Повечето проучвания обаче предполагат, че потенциалният антидепресивен ефект на 5-HTP е по-силен, когато се използва в комбинация с други вещества или антидепресанти, отколкото когато се използва самостоятелно.

Ефектът на 5-HTP върху симптомите на депресия е добре проучен.

3. Може да помогне за загуба на тегло чрез увеличаване на ситостта

5-HTP може да увеличи усещането за ситост, което да ви накара да ядете по-малко и да отслабнете.

Отслабването може да увеличи производството на хормони и да ви накара да се чувствате гладни. Тези постоянни чувства на глад могат да направят загубата на тегло неустойчива в дългосрочен план. 5-HTP може да противодейства на тези хормони, предизвикващи глад, като по този начин потиска апетита и ви помага да отслабнете.

В едно проучване 20 пациенти с диабет са разпределени на случаен принцип да получават 5-HTP или плацебо в продължение на две седмици. Резултатите показват, че хората, които са получавали 5-HTP, консумират около 435 калории по-малко на ден в сравнение с плацебо групата. В допълнение, 5-HTP инхибира основно приема на въглехидратни калории, което е свързано с по-добър гликемичен контрол.

Многобройни други проучвания също са установили това5HTP капсулаповишава чувството за ситост при хора с наднормено тегло или затлъстяване и помага при загуба на тегло. Освен това проучванията върху животни показват, че 5-HTP може да намали прекомерния прием на храна поради стрес или депресия.

Популярни тагове: 5-htp капсули, Китай 5-htp капсули производители, доставчици, фабрика